Préparation Hyrox : le guide complet pour améliorer ses performances
Depuis quelques années, Hyrox s’est imposé comme l’une des compétitions de fitness les plus populaires au monde. Son principe est simple : alterner 8 kilomètres de course à pied avec 8 ateliers fonctionnels dans un format identique partout dans le monde. Cette standardisation permet de comparer ses performances d’une compétition à l’autre et de mesurer […]